Kurse für Erwachsene

Stillen - ganz einfach, oder?!? - Stillvorbereitungskurs

In diesem Kurs erhältst du die nötigen Informationen rund um das Thema Stillen
und kannst das richtige Anlegen schon mal mit einer Puppe üben - damit du gut informiert und entspannt in die Stillzeit starten kannst.
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangere vorzugsweise ab der 34. Schwangerschaftswoche.
 
Termine:  22. März I 26. April I 21. Juni I 13. September I 29. November 2024
Kurszeit: 10.00 Uhr - 12.30 Uhr
Kosten: 30,00 €
Kursleiterin: Tanja Fischer, Stillberaterin
Anmeldung: E-Mail mit Terminwunsch an tanja@stillberatung-fischer.de
 
 
Offene Stillgruppe im Familientreff
 
Termine: alle 4 Wochen Montags kostenlos & ohne Anmeldung!
12. Februar I 11. März I 15. April I 13. Mai 2024
Kurszeit: 09:30 Uhr - 11:30 Uhr 
Kursleiterin: Connie Nowak, Stillberaterin La Leche Liga
Tel.: 0176 586 994 41  E-Mail: cornelia.nowak@lalecheliga.de
 
 
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Yoga Kurs werde klassische Yogastellungen vermittelt.
Der Körper wird mit einer bewussten und konkreten Vorstellung,
sowie nach den individuellen Möglichkeiten in die Asana (Stellung) geführt.
Hierbei wird die Wirbelsäule auf sanfte Weise gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.
So wirkt Yoga aufbauend, regenerativ und fördert die persönliche Entwicklung.
 
Termine: Jeden Dienstag (außerhalb der Schulferien)
Kurszeit: 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Kosten: 15,- € / 90min.
Kursleiterin: Karin Volkemer
Anmeldung: per E-Mail: kalithi@web.de oder Telefonisch unter 0170/42 897 96
 
 
Aerobic / Tae Bo / Latino-Aerobic
 
Sport mit Elke findet jeden Mittwochvormittag von 9.15 – 11.15 Uhr statt.
 
Weiter Infos & Anmeldung
Elke Schmid
Tel.: 089 35 75 68 15
Mobil: 0172 91 89 117
 
 
 
After Work Fitness

After Work Fitness mit Elke jeden Mittwochabend zwei Kurse von 19.00 – 21.00 Uhr
 
Weitere Infos und Anmeldung
Elke Schmid
Tel.: 089 35 75 68 15
Mobil: 0172 91 89 117


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